Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 141g | 234kcal | 26.7g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 106g | 35kcal | 1.2g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 141g | 107kcal | 2.7g | 21.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 784kcal | 62.4g | 56.4g | 31g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 392kcal | 31.2g | 28.2g | 15.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 196kcal | 15.6g | 14.1g | 7.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu