Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 238g | 786kcal | 4.8g | 7.1g | 83.3g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 238g | 307kcal | 10g | 12.1g | 23.8g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 89g | 72kcal | 0.4g | 15.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Punaherukka | 60g | 34kcal | 0.9g | 4.5g | 0.2g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2397kcal | 32.2g | 78g | 215g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1199kcal | 16.1g | 39g | 107.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 599kcal | 8.1g | 19.5g | 53.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.2g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu