Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 85g | 55kcal | 9.3g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 169g | 45kcal | 5.6g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 113g | 95kcal | 1.2g | 20.6g | 0.5g | 2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 169g | 68kcal | 0.8g | 12.5g | 1g | 3.2g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 85g | 38kcal | 0.2g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 646kcal | 34.2g | 111.6g | 3.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 323kcal | 17.1g | 55.8g | 1.9g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 162kcal | 8.6g | 27.9g | 1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 8.9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu