Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 335g | 436kcal | 21.8g | 67.1g | 10.1g | 16.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 114kcal | 0g | 0g | 12.7g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 82g | 23kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.1g | 5.3kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Korianteri, annos 10g | 6.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 212kcal | 6.3g | 43.2g | 0.7g | 2.2g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 57g | 11kcal | 1.1g | 2.3g | 0.3g | 1.7g | |
Sinappi | 6.3g | 8.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 114kcal | 0g | 0g | 12.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1878kcal | 62.2g | 243.6g | 74.4g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 625g | 939kcal | 31.1g | 121.8g | 37.2g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 470kcal | 15.6g | 60.9g | 18.6g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 6g | 3.9g |