Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 7.2g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 135g | 135kcal | 16.2g | 3.5g | 6.5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 241g | 164kcal | 3.9g | 36g | 0.2g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 121g | 133kcal | 3.6g | 3.9g | 12.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 121g | 24kcal | 2.4g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 979kcal | 52.2g | 95.4g | 45g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 489kcal | 26.1g | 47.7g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 245kcal | 13.1g | 23.9g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu