Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 401g | 1643kcal | 304.5g | 20g | 32.1g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 200g | 761kcal | 0.2g | 190.3g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 24g | 173kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 5154kcal | 609.4g | 420.6g | 102.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2577kcal | 304.7g | 210.3g | 51.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1289kcal | 152.4g | 105.2g | 25.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu