Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 205g | 258kcal | 22.5g | 0.6g | 18.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 31g | 18kcal | 3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 10g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0g | 8.5g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 154g | 922kcal | 36.9g | 10.1g | 83g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 46g | 66kcal | 6.9g | 4.1g | 2.5g | 25.4g | |
| Seesaminsiemen | 15g | 87kcal | 4.1g | 1.7g | 7.4g | 1.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 154g | 461kcal | 35.3g | 0g | 35.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3669kcal | 218.4g | 43.4g | 293.4g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1834kcal | 109.2g | 21.7g | 146.7g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 917kcal | 54.6g | 10.9g | 73.4g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu