Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 105g149kcal13.1g0.3g10.7g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g143g499kcal0.4g121.3g0.4g4.7g
Sokeri 121g492kcal0g121.2g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g119g42kcal0.2g9.8g0.1g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.4g8.7kcal0.1g1.9g0.1g0g
Leivinjauhe 4.8g8.4kcal0.2g1.8g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g48g343kcal0g0g38.1g0g
Sokeri 11g46kcal0g11.4g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)71g24kcal2.4g3.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3224kcal32.8g542.4g98.8g9.4g
Valittu annoskoko625g1612kcal16.4g271.2g49.4g4.7g
Annoskoko puolitettuna313g806kcal8.2g135.6g24.7g2.4g
Arvot/100g100g258kcal2.6g43.4g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680