Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 191g | 324kcal | 38.2g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 215g | 90kcal | 6.7g | 15.2g | 0.2g | 4.3g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 95g | 33kcal | 1.7g | 6.1g | 0.2g | 3.1g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 119g | 143kcal | 4.1g | 4.3g | 11.9g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1210kcal | 102.4g | 56.2g | 63.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 605kcal | 51.2g | 28.1g | 31.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 303kcal | 25.6g | 14.1g | 15.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu