Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 25g | 179kcal | 0.2g | 0.2g | 19.6g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 490g | 162kcal | 16.2g | 24g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 49g | 181kcal | 1.9g | 40.2g | 1.3g | 2.7g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 61g | 215kcal | 7.4g | 43g | 1.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1473kcal | 51.4g | 214.8g | 44.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 737kcal | 25.7g | 107.4g | 22.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 368kcal | 12.9g | 53.7g | 11.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu