Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 294g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 168g | 44kcal | 1.5g | 8.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 50g | 30kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 113g | 117kcal | 17.8g | 3.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 381kcal | 40.2g | 36g | 8.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 191kcal | 20.1g | 18g | 4.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 95kcal | 10.1g | 9g | 2.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu