Grillattu kanahampurilainen

Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.

Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Bluemoon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 359g384kcal82.9g0g5.4g0g
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g102g264kcal9.4g44.7g2.9g6.4g
Pekoni rasvainen 60g225kcal7.2g0g22.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Aioli valkosipulimajoneesi45g305kcal0.4g1.3g33.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2390kcal201.4g97.8g128.2g14.8g
Valittu annoskoko625g1195kcal100.7g48.9g64.1g7.4g
Annoskoko puolitettuna313g597kcal50.4g24.5g32.1g3.7g
Arvot/100g100g191kcal16.1g7.8g10.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234432