Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 44g | 26kcal | 0.5g | 3.4g | 0.2g | 2.5g | |
| Mansikka | 87g | 41kcal | 0.4g | 7.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 26g | 103kcal | 19g | 4.4g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 219g | 122kcal | 18.6g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 31g | 176kcal | 6.1g | 5.8g | 14.2g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 934kcal | 89.2g | 63.6g | 32.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 467kcal | 44.6g | 31.8g | 16.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 234kcal | 22.3g | 15.9g | 8.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu