Makevi makkarakeitto

750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi1.2g3.8kcal0.1g0.2g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 244g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 61g21kcal0.7g3.3g0.1g1.8g
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo 91g148kcal8.9g8g8.9g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 228g174kcal4.3g35.4g0.5g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g692kcal28g93.8g19.6g8.4g
Valittu annoskoko625g346kcal14g46.9g9.8g4.2g
Annoskoko puolitettuna313g173kcal7g23.5g4.9g2.1g
Arvot/100g100g55kcal2.2g7.5g1.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241562