Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		2.8g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0.2g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		94g	329kcal	10.8g	65.7g	1.3g	3.5g
Ruokasuola jodioitu		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		6.6g	58kcal	0g	0g	6.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		60g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		38g	11kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Tomaattimurska		75g	22kcal	0.4g	4g	0.2g	1.4g
Mozzarella Lovilio Lidl		24g	78kcal	6g	0.4g	5.9g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		38g	132kcal	9.8g	0.9g	10.1g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		75g	250kcal	19.1g	1.1g	18.8g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		75g	97kcal	15.6g	0g	3.8g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		19g	4.3kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Tomaatti		117g	27kcal	0.7g	4g	0.4g	1.6g
	Annoskoko tuplana	1250g	2020kcal	126.8g	157g	94.8g	14.6g
	Valittu annoskoko	625g	1010kcal	63.4g	78.5g	47.4g	7.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	505kcal	31.7g	39.3g	23.7g	3.7g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu