Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 156g | 938kcal | 31.3g | 9.4g | 85.9g | 0g | |
| Maapähkinä | 156g | 888kcal | 40g | 20.6g | 67.2g | 24.7g | |
| Cashewpähkinä | 156g | 897kcal | 31.3g | 29.4g | 72.4g | 5.5g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 156g | 1078kcal | 14.1g | 21.9g | 112.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 7601kcal | 233.4g | 162.6g | 676g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 3801kcal | 116.7g | 81.3g | 338g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1900kcal | 58.4g | 40.7g | 169g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu