Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		134g	327kcal	13.3g	10.7g	24g	0g
Porkkana		37g	12kcal	0.2g	2g	0.1g	0.9g
Maustekurkku sokerisuolattu		37g	7.3kcal	0.3g	1.1g	0g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		66g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Vehnäjauho puolikarkea		13g	46kcal	1.4g	9.3g	0.2g	0.5g
Vesi, vesijohtovesi		234g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		3.7g	8.3kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0g
Soijakastike		12g	7kcal	0.6g	1.1g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		83g	71kcal	0.8g	2.9g	5.8g	0g
Ketsuppi, euro shopper		6.7g	6.7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	1005kcal	36g	64.4g	61.6g	6.6g
	Valittu annoskoko	625g	503kcal	18g	32.2g	30.8g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	251kcal	9g	16.1g	15.4g	1.7g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu