Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 121g | 45kcal | 0.7g | 4.2g | 2.6g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemi laimennettu | 194g | 37kcal | 0g | 5.8g | 1.2g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 97g | 126kcal | 17.5g | 2.1g | 5.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 49g | 84kcal | 3.7g | 1.1g | 7.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 121g | 42kcal | 1.9g | 8.4g | 0.1g | 1.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 30g | 106kcal | 4.1g | 19.9g | 0.9g | 1.8g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 912kcal | 57.8g | 88.2g | 36.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 456kcal | 28.9g | 44.1g | 18.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 228kcal | 14.5g | 22.1g | 9.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu