Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 289g | 127kcal | 1.4g | 18.5g | 1.7g | 9.5g | |
| Karpalo | 96g | 31kcal | 0.4g | 3.3g | 0.7g | 3.2g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 240g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 360kcal | 3.6g | 54.2g | 4.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 180kcal | 1.8g | 27.1g | 2.4g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 90kcal | 0.9g | 13.6g | 1.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu