Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 207g | 79kcal | 2.1g | 14.3g | 0.4g | 5.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 252g | 71kcal | 1.5g | 15g | 0.5g | 6.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Timjami | 2.6g | 7.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.2g | 1g | |
| Oliiviöljy | 13g | 114kcal | 0g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 19g | 22kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.6g | 7.2kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 671kcal | 11.8g | 83.4g | 28.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 335kcal | 5.9g | 41.7g | 14.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 168kcal | 3g | 20.9g | 7.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu