Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 30g | 214kcal | 0.1g | 0.1g | 24.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 121g | 434kcal | 15.7g | 84.3g | 2.5g | 4.5g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 377g | 100kcal | 12.4g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1854kcal | 77.2g | 222.6g | 70.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 927kcal | 38.6g | 111.3g | 35.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 464kcal | 19.3g | 55.7g | 17.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu