Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 375g | 268kcal | 6.8g | 54.1g | 0.8g | 4g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 63g | 58kcal | 8.1g | 0.6g | 2.9g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 877kcal | 33.6g | 126.2g | 22.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 438kcal | 16.8g | 63.1g | 11.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 219kcal | 8.4g | 31.6g | 5.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu