VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 206g | 350kcal | 39.1g | 0g | 20.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 154g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 0.5g | 3.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 103g | 352kcal | 25.7g | 2.5g | 26.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 51g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 41g | 175kcal | 8g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 70g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2031kcal | 168g | 18g | 138.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1015kcal | 84g | 9g | 69.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 508kcal | 42g | 4.5g | 34.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu