Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 26g | 14kcal | 1.5g | 0.8g | 0.5g | 25.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 51g | 372kcal | 0.5g | 0.5g | 40.7g | 0g | |
Vesi | 85g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 119g | 732kcal | 28.6g | 7.8g | 64.1g | 8.6g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 170g | 781kcal | 33.6g | 1.7g | 71.1g | 44.8g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 170g | 950kcal | 30.5g | 18.7g | 84.8g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 5.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 5696kcal | 189.4g | 59g | 522.4g | 157.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 2848kcal | 94.7g | 29.5g | 261.2g | 78.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 1424kcal | 47.4g | 14.8g | 130.6g | 39.5g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |