Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 222g | 316kcal | 27.7g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 403g | 343kcal | 18.1g | 60.5g | 2g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1318kcal | 91.6g | 122.4g | 49.4g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 659kcal | 45.8g | 61.2g | 24.7g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 330kcal | 22.9g | 30.6g | 12.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu