Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 281g | 478kcal | 56.2g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 176g | 123kcal | 21.1g | 7g | 0.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 28g | 79kcal | 5.3g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1613kcal | 186.2g | 20.4g | 86.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 806kcal | 93.1g | 10.2g | 43.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 403kcal | 46.6g | 5.1g | 21.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu