Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 281g | 169kcal | 0.8g | 39.4g | 0.3g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 81g | 36kcal | 0.4g | 6.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 97g | 69kcal | 0.7g | 15.1g | 0.4g | 1.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 108g | 35kcal | 0.2g | 7.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Banaani, kuorittu | 59g | 51kcal | 0.6g | 10.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 720kcal | 5.4g | 158g | 2.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 360kcal | 2.7g | 79g | 1.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 180kcal | 1.4g | 39.5g | 0.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu