Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 262g | 374kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 29g | 18kcal | 4g | 0.9g | 17.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 29g | 100kcal | 6.8g | 3.9g | 6.4g | 8.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 143g | 559kcal | 64.8g | 40.6g | 10.3g | 20.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 143g | 1031kcal | 1.4g | 1.4g | 114.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4163kcal | 219.6g | 95.2g | 350.6g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2082kcal | 109.8g | 47.6g | 175.3g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1041kcal | 54.9g | 23.8g | 87.7g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu