Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 69kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 366g | 121kcal | 12.1g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 119g | 408kcal | 12.1g | 83.3g | 1.4g | 4.2g | |
| Sokeri | 58g | 237kcal | 0g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 21g | 182kcal | 0g | 0g | 20.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2057kcal | 60.6g | 324.8g | 53.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1029kcal | 30.3g | 162.4g | 26.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 514kcal | 15.2g | 81.2g | 13.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.8g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu