Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 106g | 31kcal | 1.1g | 4.9g | 0.3g | 1.9g | |
Porkkana | 85g | 28kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 2.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 170g | 129kcal | 3.2g | 26.3g | 0.3g | 1.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 212g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 43g | 20kcal | 1.4g | 2g | 0.6g | 0g | |
Voi | 5.9g | 43kcal | 0.1g | 0g | 4.8g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 508kcal | 12.6g | 77.4g | 12.4g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 254kcal | 6.3g | 38.7g | 6.2g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 127kcal | 3.2g | 19.4g | 3.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1g | 6.2g | 1g | 0.9g |