MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 187g | 654kcal | 25.2g | 122.6g | 5.4g | 6g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 187g | 430kcal | 33.6g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 1.2g | 7.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 4.7g | 10kcal | 1.4g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 187g | 86kcal | 6g | 9g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 56g | 70kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2518kcal | 145g | 265.2g | 103.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1259kcal | 72.5g | 132.6g | 51.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 629kcal | 36.3g | 66.3g | 25.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu