Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 83g | 11kcal | 0.9g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 83g | 14kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 2.6g | |
| Punakaali | 83g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 111g | 123kcal | 25.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 139g | 455kcal | 14.2g | 92.2g | 1.5g | 4.7g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 125g | 347kcal | 2.5g | 3.8g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1942kcal | 91.2g | 205g | 78.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 971kcal | 45.6g | 102.5g | 39.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 486kcal | 22.8g | 51.3g | 19.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu