Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 72g | 44kcal | 0.3g | 10.9g | 0.1g | 1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 12g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 33g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 18g | 10kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 199g | 213kcal | 45.9g | 0g | 3g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 222g | 22kcal | 2.4g | 1.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Tomaatti | 70g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 620kcal | 98.4g | 32.4g | 7.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 310kcal | 49.2g | 16.2g | 3.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 155kcal | 24.6g | 8.1g | 1.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu