Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 347g | 417kcal | 10.4g | 93.8g | 1g | 4.9g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 260g | 68kcal | 8.6g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 17g | 118kcal | 0.1g | 0.1g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1205kcal | 38.2g | 204g | 28g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 603kcal | 19.1g | 102g | 14g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 301kcal | 9.6g | 51g | 7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu