Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 240g | 168kcal | 28.8g | 9.6g | 1.2g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 144g | 173kcal | 4.8g | 21.6g | 7.2g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 120g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 120g | 53kcal | 0.6g | 7.7g | 0.7g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 813kcal | 68.6g | 83.8g | 18.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 406kcal | 34.3g | 41.9g | 9.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 203kcal | 17.2g | 21g | 4.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu