Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 133g | 511kcal | 51.2g | 61.6g | 3.1g | 13.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 20g | 18kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 6.6g | 11kcal | 1.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 126g | 62kcal | 1.8g | 9.9g | 1.8g | 1.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.3g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 3.3g | 3.3kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1233kcal | 109.6g | 157.4g | 10.6g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 617kcal | 54.8g | 78.7g | 5.3g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 308kcal | 27.4g | 39.4g | 2.7g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu