Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		78g	9kcal	0.1g	2g	0.1g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		249g	87kcal	1.2g	17.4g	1.2g	4.7g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		187g	120kcal	20.5g	7.5g	0.6g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		109g	55kcal	8.3g	2.2g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	541kcal	60.2g	58.2g	6.2g	9.4g
	Valittu annoskoko	625g	271kcal	30.1g	29.1g	3.1g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	135kcal	15.1g	14.6g	1.6g	2.4g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu