Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 31g | 226kcal | 0.4g | 0.1g | 25.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 42g | 241kcal | 9.1g | 8.3g | 21g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 78g | 222kcal | 23g | 2.7g | 13.2g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 130g | 354kcal | 26g | 1.3g | 28.6g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 156g | 31kcal | 4.8g | 0.8g | 1.2g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 57g | 82kcal | 7.1g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 104g | 28kcal | 3.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 26g | 70kcal | 7.4g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2512kcal | 162.6g | 35g | 198.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1256kcal | 81.3g | 17.5g | 99.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 628kcal | 40.7g | 8.8g | 49.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu