Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 424g | 276kcal | 46.7g | 17.8g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 180g | 257kcal | 22.5g | 0.5g | 18.5g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 11g | 32kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 3.2g | 9kcal | 0g | 1.8g | 0g | 1.3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 6.4g | 55kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1257kcal | 138.4g | 56.6g | 52.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 629kcal | 69.2g | 28.3g | 26.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 314kcal | 34.6g | 14.2g | 13.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu