Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 26g | 7.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 63g | 120kcal | 10.1g | 0.2g | 8.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 158g | 538kcal | 3.2g | 4.8g | 55.4g | 0g | |
| Voi | 21g | 153kcal | 0.3g | 0.1g | 17.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 63g | 247kcal | 1.3g | 1.4g | 26.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 79g | 14kcal | 0.3g | 2g | 0.5g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 7.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Luostari, Valio | 21g | 76kcal | 5.5g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 106g | 25kcal | 1.9g | 2.3g | 0.3g | 2.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 2.6g | 7.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2418kcal | 48.2g | 33.8g | 230.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1209kcal | 24.1g | 16.9g | 115.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 605kcal | 12.1g | 8.5g | 57.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.9g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu