Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		243g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		114g	122kcal	26.4g	0g	1.7g	0g
Porkkana		57g	19kcal	0.4g	3.2g	0.1g	1.5g
Peruna, vanha, kuorittu		43g	33kcal	0.8g	6.6g	0.1g	0.4g
Selleri, annos 50g		36g	5kcal	0.4g	1.1g	0g	0g
Palsternakka		29g	18kcal	0.1g	3.4g	0.1g	1.3g
Lanttu		43g	12kcal	0.4g	2g	0.1g	0.8g
Ruokakerma, Pirkka 10%		43g	51kcal	1.2g	1.9g	4.3g	0g
Valkosipuli		1.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		1.4g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		16g	10kcal	0.4g	0.8g	1.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	545kcal	60.4g	38.6g	15.2g	8.2g
	Valittu annoskoko	625g	272kcal	30.2g	19.3g	7.6g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	136kcal	15.1g	9.7g	3.8g	2.1g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu