Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 161g | 564kcal | 40.4g | 0.4g | 44.7g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 30g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 40g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 141g | 247kcal | 24.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 131g | 144kcal | 30.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 121g | 121kcal | 20.6g | 1.2g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2181kcal | 232.4g | 7.8g | 136g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1090kcal | 116.2g | 3.9g | 68g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 545kcal | 58.1g | 2g | 34g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu