Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 91g | 206kcal | 0.5g | 49g | 0.1g | 0.8g | |
| Kauralese | 25g | 92kcal | 4.6g | 11.6g | 2g | 4.5g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 454g | 273kcal | 45.4g | 19.5g | 1.4g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 55g | 207kcal | 10.9g | 0g | 18.5g | 15.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1554kcal | 122.8g | 160.2g | 44g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 777kcal | 61.4g | 80.1g | 22g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 388kcal | 30.7g | 40.1g | 11g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu