Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 237g | 232kcal | 52g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 101g | 161kcal | 1.5g | 9.9g | 12.9g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 135g | 189kcal | 2g | 0.7g | 22.3g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 152g | 61kcal | 3.2g | 10.3g | 0.6g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1286kcal | 117.4g | 41.8g | 76.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 643kcal | 58.7g | 20.9g | 38.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 322kcal | 29.4g | 10.5g | 19.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu