Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		451g	1083kcal	79g	0g	90.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		5.6g	41kcal	0.1g	0.1g	4.5g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		11g	56kcal	2.8g	3.8g	3.2g	3.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		3.4g	6.1kcal	0.5g	0.7g	0.1g	1.5g
Kananmuna kuorineen punnittu		68g	85kcal	7.4g	0.2g	6.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		4.5g	5.9kcal	0.1g	0.9g	0.3g	0.6g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		56g	68kcal	1.8g	2.5g	5.6g	0g
Paprikajauhe		2.3g	7.2kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0.8g
Valkopippuri, annos 1g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		5.6g	3.4kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		11g	7.9kcal	0.4g	0.4g	0.5g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		4.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2728kcal	185.4g	19g	221.8g	12.2g
	Valittu annoskoko	625g	1364kcal	92.7g	9.5g	110.9g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	682kcal	46.4g	4.8g	55.5g	3.1g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu