Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 73g | 247kcal | 4.2g | 52.2g | 2g | 4.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 207g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 207g | 95kcal | 6.6g | 9.9g | 3.1g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 138g | 315kcal | 26.2g | 0g | 23.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1313kcal | 74g | 124.2g | 57.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 657kcal | 37g | 62.1g | 28.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 328kcal | 18.5g | 31.1g | 14.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu