Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 171g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 263g | 748kcal | 36.8g | 1.3g | 65.7g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 37g | 33kcal | 1.1g | 1.3g | 2.6g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 131g | 210kcal | 3.5g | 3.5g | 19.7g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 24g | 90kcal | 0.2g | 21.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2255kcal | 87.6g | 72g | 176.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1128kcal | 43.8g | 36g | 88.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 564kcal | 21.9g | 18g | 44.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu