Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 295g | 542kcal | 87.4g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 148g | 502kcal | 3.2g | 4.6g | 51.6g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 13g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 41g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 74g | 251kcal | 1.6g | 2.3g | 25.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2893kcal | 186.4g | 27.4g | 223.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1447kcal | 93.2g | 13.7g | 111.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 723kcal | 46.6g | 6.9g | 55.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu