Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 210g | 230kcal | 48.2g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 70g | 48kcal | 0.3g | 10.8g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 175g | 148kcal | 1.7g | 7.9g | 12.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 70g | 237kcal | 14g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1563kcal | 130.8g | 46.2g | 95.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 782kcal | 65.4g | 23.1g | 47.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 391kcal | 32.7g | 11.6g | 23.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu