Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 276g | 629kcal | 52.5g | 0g | 47g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 111g | 11kcal | 1.7g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 8.3g | 23kcal | 0.9g | 2.9g | 0.1g | 2.9g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 5.5g | 8.8kcal | 0.5g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 221g | 55kcal | 2.2g | 12.2g | 0g | 3.1g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1480kcal | 115.6g | 43.6g | 94.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 740kcal | 57.8g | 21.8g | 47.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 370kcal | 28.9g | 10.9g | 23.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu